Outubro, 2021

Sex01Out19:0019:45Evento finalizadoOnlineEXPERIÊNCIAS SLOW: A ARTE DE VIVER SEM PRESSA19:00 - 19:45 Tipo:Oficina,Palestra

Descrição

Será um workshop interactivo on-line, no qual iremos reflectir sobre a filosofia Slow: como surgiu, o que se cultiva neste movimento Slow, as diversas vertentes Slow (Slow living, Slow food, Slow cities, Slow work, Slow medicine, Slow education, Slow parenting, entre outras), e de que forma esta filosofia impacta positivamente nos nossos níveis de bem-estar e satisfação com a vida.

Tudo isto com o recurso a exercícios práticos, orientados por Sofia Pereira, Presidente da Slow Movement Portugal.

Para a realização destes exercícios práticos sugerimos que tenha consigo algumas folhas, lápis e/ou caneta, e alguns lápis de cor. 

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Intervenientes

  • Sofia Pereira

    Sofia Pereira

    Fundadora da Academy4you e da Academia pais Sem pressa e autora do conceito de "Gestão Consciente do Tempo". Distinguida com o Selo de recomendação Slow. É a primeira e única profissional com esta distinção, em Portugal. É atualmente a Presidente do Slow Movement Portugal.

Organizações promotoras

SLOW MOVEMENT PORTUGAL

Constitui objeto da Associação Slow Movement Portugal a implementação de ações de promoção, informação, divulgação e apoio ao Movimento Slow enquanto projeto internacional de valorização e dignificação dos valores e atitudes associados a um ritmo de vida brando, ao usufruto do tempo que temos e ao seu uso em prol de um Desenvolvimento Sustentável e Solidário, do bem-estar e qualidade nas diferentes vertentes da vida.
A atitude slow não pretende ser lenta. Pretende, sim, lutar por um equilíbrio no ritmo de vida que não seja tão brando que caia na estagnação mas que também não seja tão frenético e excessivo como o ritmo que caracteriza as sociedades modernas com todas as consequências que daí adveem.
O modo de estar slow é uma atitude transversal que pode aplicar-se à vida em geral desde a saúde e ambiente, à alimentação, à família, ao trabalho, ao lazer, à educação, à vida nas cidades e comunidades, à igualdade de género, e à luta contra as discriminações e contra a pobreza, valorizando a restauração do equilíbrio, dos ritmos biológicos, dos laços sociais e dos valores essenciais do ser humano.
Neste sentido, são objetivos desta Associação constituir-se como uma referência nacional do Movimento Slow e promover a colaboração com entidades congéneres de outros países.
Para isso este Movimento desenvolve-se em três vertentes:
uma vertente informativa, de divulgação, de criação e desenvolvimento teórico do movimento;
uma vertente de criação de redes, partilha, encontro e conexão de pessoas, grupos ou entidades interessadas no ‘Movimento Slow’ e seus valores;
uma vertente que visa a implementação e dinamização de projetos e atividades em prol de uma sociedade equilibrada, sustentável e solidária que fortaleça e concretize os valores e formas de estar associados ao slow movement.

Hora

(Sexta) 19:00 - 19:45

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