Uma pratica de Hatha yoga dedicada ao conceito da “”deep ecology”” que vê a humanidade como mais um elemento da natureza, parte dum tudo.
Conceito presente já nos mais antigos textos da filosofia do Yoga.
Irene descobriu a prática do yoga em 2010, enquanto estudava Biologia Marinha na universidade. Desde que percebeu os efeitos profundamente benéficos que isso tinha na sua vida cotidiana, ela continuou a praticar com entusiasmo e paixão.
Em 2019 frequentou um curso de formação de professores, em Lisboa, com a AETO-Associação Europeia de Terapias Orientais, sendo agora uma instrutora de yoga certificada (RYT200).
Ela está interessada em orientar e ajudar os seus alunos, e acredita que estamos todos no mesmo caminho da evolução humana, continuamente aprendendo uns com os outros e usando o yoga como a ferramenta perfeita para desfrutar duma vida cheia de felicidade, realização e gratidão.

Os participantes deverão trazer o seu próprio tapete, toalha ou qualquer outro objeto que dê para colocar no chão.

Público Alvo: >16 anos